-->
-->
За тенок струк, 6 трика за забрзано топење на салото на стомакот
-->
Со цел намалувањето на килограмите да биде успешно, добро е да се послужите со овие трикови кои покрај тоа што го намалуваат чуството на глад, го забрзуваат метаболизмот и потикнуваат топење на масните наслаги на телото.
Доколку се обидувате да гo изгубите вишокот килограми, обидете се со овие шест проверени трикови.
1. Секој ден испијте 2 шолји зелен чај бидејќи помага во топењето на мастите на телото.
2. Пијте доволно вода, најмалку литар ипол на ден, бидејќи хидратацијата на телото е многу важна кај секоја диета. Таа го чисти телото од отровите.
3. Зголемете го внесто на железо во телото низ храна која е богата со минерали, месо, овес, зелен зеленчук, цвекло итн. Железото е важно за правилно распоредување на кислородот до клетките во телото.
4. Јадете повеќе храна која содржи протеини бидејќи помага во согорувањето на маснотиите. Храна богата со протеини е рибата, пилешкото месо, јајцата итн.
5. Заблуда е дека треба да се избегнуваат банани за време на диета. Напротив, добро е да се јадат поради тоа што го забрзуваат метаболзимот, една банана содржи 500 милиграми калиум.
6. Доколку е можно, намалете го стресот кој го чуствувате. Всушност, хормот на стрес - кортизол, лачи се повеќе за време на стресните денови, а тој допринесува за дебелеење, особено за таложење на масни наслаги на стомакот.
-->
-->
-->
Ново на Сител
-
Маж во САД ги убил сопругата и трите деца по што се самоубил
-
Наставниците во Тенеси ќе можат да носат пиштоли на училиште
-
Може да гласаат и граѓаните со истечени лични документи од 24 јули 2023 година
-
Упатство за гласање на претседателските избори
-
Отворени избирачките места, право на глас имаат 1.814.317 граѓани
-
Народниот правобранител со бесплатна телефонска линија за пријавување повреда на избирачко право
-
Граѓаните гласаат за седми претседател на државата
-
Изборните денови 24 април и 8 мај неработни за сите граѓани