Седум секојдневни намирници кои го уништуваат вашиот пенис, а за тоа не знаете

Машкото здравје зависи од доброто функционирањето на тестостеронот,  а нив неповолно дејствува индустриската, непреработена храна, опијати и популарните газирани пијалоци.

1. Газирани пијалоци - го намалуваат бројот на сперматозоиди

2. Преработено месо и сланина - го намалуваат бројот на сперматозоиди

3. Соја - го намалува бројот на сперматозоиди

4. Шеќер - го намалува нивото на тестостерон

5. Рафинирани житарки - ве прават поспани и предизвикуваат затварање

6. Алкохол - предизвикува потешкотии со ерекцијата

7. Марихуана - привремено го намалува нивото на тестостерон, потенцијално го смалува бројот на сперматозоиди, може да предизвика ерективна дисфункција